Neki ljudi se svakodnevno bore s lošim zadahom te koriste dosta preparata kako bi riješili svoj problem, ali im ne ide za rukom. Cosmopolitan prenosi osam razloga zašto imate loš zadah.

Konzumiranje vode je jedna od najvažnijih stvari koje ljekari stalno naglašavaju, a dehidracija može dovesti do brojnih problema pa i lošeg zadaha. Dehidracija izaziva stvaranje bakterija u ustima koje smanjuju količinu pljuvačke i pogoršavaju zadah.

Ako preskačete obroke pogoršat ćete dosta stvari u organizmu, ali ćete najviše osjetiti pogoršanje zadaha. Ukoliko ne jedete, vaše žlijezde smanjuju proizvodnju pljuvačke te se tako stvara više bakterija koje uzrokuju ružan zadah.

Ovaj problem možete imati i ukoliko pijete kontracepcijske tablete koje mijenjaju način na koji tijelo funkcioniše te način na koji se ono bori protiv bakterija. S ovim problemom se možete boriti ukoliko obratite posebnu pažnju na oralnu higijenu.

Istraživanje provedeno 2007. godine pokazuje da što ste deblji veće su šanse da će vaš zadah biti neugodan. Naučnici koji su učestvovali u ovom istraživanju tvrde kako pretili ljudi imaju drugačije bakterije u organizmu koje izazivaju loš miris.

Iako mnogi misle da sa žvakom u ustima nikada neće imati problem sa zadahom, to ne mora nužno biti istina. Naime, previše konzumiranja žvakaćih guma uzrokuje loš zadah jer neke od njih sadrže šećere koji izazivaju proizvodnju posebnih bakterija koje proizvode loš miris.

Ako imate problem sa suhim ustima, vjerovatno ćete imati i loš zadah. Uzrok suhim ustima mogu biti kafa, cigarete, previše razgovora, alkohol, sredstva za ispiranje usta ili tablete koje pijete.

Veoma često loš zadah otkriva šta nije uredu s organizmom te upozorava da treba posjetiti ljekara. Loš zadah može biti indikator da imate dijabetes tipa jedan ili dva, jer su usta dijabetičara vrlo često suha.